ముందుగా OTC మందులను ప్రయత్నించండి. కానీ కొన్ని వారాల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, వైద్యుడిని చూడండి.

ఈ పరిస్థితులు మీ జీవితానికి అడ్డుగా ఉంటే, మీరు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ లేదా స్లీప్ స్పెషలిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

చాలా మందికి, ఈ మందులు ప్రాణాలను రక్షించేవి. కానీ నాలాగే, ప్రతి ఒక్కరూ వాటిపై నిరవధికంగా ఉండాలని కోరుకోరు.

మనలో చాలా మంది కిరాణా వంటి నిత్యావసరాల కంటే ఎక్కువ బయటకు వెళ్లడం లేదు కాబట్టి మనం కనిపించడం లేదని కాదు.

లక్షణాలు ఉన్నవారు వైద్యుడిని సంప్రదించడం, వైరస్ కోసం పరీక్షించడం మరియు స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండటం వంటివి పరిగణించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఇది చాలా పెద్ద విషయం అని వెయిల్ కార్నెల్ న్యూరాలజిస్ట్ చెప్పారు. పర్యవసానాలు మానసిక పొగమంచు మరియు తేలికపాటి జ్ఞాపకశక్తి లోపాల నుండి తీవ్రమైన నరాల సమస్యల వరకు ఉంటాయి.

కొత్త మార్గదర్శకత్వం పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు మరియు ఇతర సమూహ సెట్టింగ్‌లపై అత్యధిక ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది.

డైస్పారూనియా అని పిలుస్తారు, ఈ సమస్య వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మేజిక్ పుట్టగొడుగులు మరియు LSD యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి కార్యకర్తలు విద్యారంగం మరియు ఔషధ పరిశ్రమలో కీలక మిత్రుల సహాయాన్ని గెలుచుకున్నారు.

చెమట పట్టే మన సామర్థ్యం వేడి వాతావరణంలో వృద్ధి చెందడానికి మరియు పగటిపూట శారీరకంగా చురుకుగా ఉండడానికి వీలు కల్పిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

దక్షిణ కొరియా 'డెల్టా ప్లస్' అని పిలవబడే వైరస్ వేరియంట్ యొక్క మొదటి రెండు కేసులను గుర్తించింది. ఆరోగ్యశాఖ అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు.

ఫార్మాస్యూటికల్స్ కంటే అవి సురక్షితమైనవి లేదా సహజమైనవి అని వినియోగదారులు అనుకోవచ్చు, కానీ అవి కొన్నిసార్లు మందులు మరియు తెలియని సంకలితాలతో కల్తీ చేయబడతాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

మీ శరీరం యొక్క సిర్కాడియన్ రిథమ్‌తో సమలేఖనం చేయడానికి మీ భోజన సమయాలను నిర్ణయించడంలో ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా చిన్న పరాన్నజీవుల వల్ల వస్తుంది మరియు వెచ్చని నెలల్లో జింక పేలు ద్వారా మానవులకు వ్యాపిస్తుంది - అదే లైమ్ వ్యాధిని వ్యాప్తి చేస్తుంది.

మీ గాయపడిన అవయవాలను బలోపేతం చేయడానికి, నిపుణులు ఇప్పటికీ పాత స్పోర్ట్స్ ఎక్రోనిం రైస్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నారు: విశ్రాంతి, మంచు, కుదింపు మరియు ఎలివేషన్. అనుసరించాల్సిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

రీకాల్‌లో నాలుగు న్యూట్రోజెనా ఏరోసోల్ సన్‌స్క్రీన్ వెర్షన్‌లు మరియు అవీనో ప్రొటెక్ట్ + రిఫ్రెష్ ఏరోసోల్ సన్‌స్క్రీన్ ఉన్నాయి.

మీరు చిన్న ముక్కలను నివారించలేరు. కానీ కుళాయి నీటిని తాగడం, వాక్యూమ్ చేయడం మరియు నాన్‌ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లను ఉపయోగించడం వంటి చిన్న దశలు సమస్యను తగ్గించగలవు.

బ్రౌన్ షుగర్ మరియు మార్ష్‌మాల్లోలు లేకుండా, రుచికరమైన గడ్డ దినుసు పుష్కలంగా ప్రోటీన్లు మరియు ఇతర పోషక పదార్ధాలను అందిస్తుంది.

వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న ఆరుగురు మహిళలు సెరిబ్రల్ వీనస్ సైనస్ థ్రాంబోసిస్, అరుదైన రక్తం గడ్డకట్టడంతో బాధపడ్డారు. మీరు టీకా తీసుకున్నట్లయితే రక్తం గడ్డకట్టే లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

నా వైద్యుడు నేను బరువు తగ్గాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు తీపి-రుచి కార్బోహైడ్రేట్‌ను వదిలించుకోవడమే మార్గమని చెప్పారు.