రాత్రి గుండెల్లో మంట: కారణాలు మరియు చికిత్స

కొంతమంది వ్యక్తులు థాంక్స్ గివింగ్ డిన్నర్ వంటి పెద్ద భోజనాలను సులభంగా నిద్రపోయేలా చేస్తారు.

అయినప్పటికీ చాలా మందికి, పెద్ద భోజనం నిద్రను చాలా కష్టతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే వారు అనుభవిస్తారు గుండెల్లో మంట .

గుండె లేదా గొంతులో ఈ అసౌకర్యమైన బర్నింగ్ సంచలనం తరచుగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇప్పటికీ, రాత్రి అనుభవించినప్పుడు, అది దారితీస్తుంది పేద నిద్ర మరియు మరుసటి రోజు సరిపోని లేదా అంతరాయం కలిగించిన విశ్రాంతి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు.

మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, రాత్రిపూట గుండెల్లో మంట ఒక సంకేతం గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) , ఇది అన్నవాహికను దెబ్బతీస్తుంది.

రాత్రిపూట మీ గుండెల్లో మంట ఆందోళన కలిగిస్తుందో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, ఈ వ్యాసంలో, గుండెల్లో మంట అంటే ఏమిటో నేను చర్చిస్తాను.

అప్పుడు నేను రాత్రిపూట గుండెల్లో మంటలో మునిగిపోతాను, లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్సలను వివరిస్తాను.

bv మరియు బోరిక్ యాసిడ్

మీకు GERD ఉందో లేదో ఎలా చెప్పాలో మరియు మీ గుండెల్లో మంట లక్షణాల గురించి వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో కూడా నేను వివరిస్తాను.

గుండెల్లో మంట అంటే ఏమిటి

హార్ట్‌బర్న్ అనేది ఛాతీలో మంటగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా రొమ్ము ఎముక వెనుక అనుభూతి చెందుతుంది.

ఈ అనుభూతి కొన్ని నిమిషాల నుండి రెండు గంటల వరకు ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు మరియు ఇది ఎప్పుడో ఒకసారి లేదా తరచుగా సంభవించవచ్చు.

గురించి ఉండగా 60 మిలియన్ల అమెరికన్లు గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తున్నారు కనీసం నెలకు ఒకసారి, 15 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రతిరోజూ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు.

ఇది అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, అప్పుడప్పుడు గుండెల్లో మంట సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు .

అయితే, ఇది తరచుగా జరిగితే, ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచించవచ్చు.

రాత్రి గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు

సాయంత్రం వేళల్లో గుండెల్లో మంట ఎక్కువగా కనిపించడం సర్వసాధారణం.

కోవిడ్ వ్యాక్సిన్‌ని నిరాకరిస్తున్న ఆరోగ్య కార్యకర్తలు

రాత్రిపూట గుండెల్లో మంటను అనుభవించే వ్యక్తులు సాధారణంగా ఈ క్రింది లక్షణాలను నివేదిస్తారు:

TO ఛాతీలో మండే అనుభూతి లేదా గొంతు
పడుకున్నప్పుడు లేదా వంగినప్పుడు అధ్వాన్నమైన నొప్పి
నోటిలో చేదు లేదా ఆమ్ల రుచి

ఈ గుండెల్లో మంట లక్షణాలు కొన్ని నిమిషాల నుండి రెండు గంటల వరకు ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు.

రాత్రి గుండెల్లో మంటకు కారణాలు

దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, గుండెల్లో మంటకు గుండెతో సంబంధం లేదు.

దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ (కండరాల యొక్క రింగ్ అన్నవాహిక నుండి కడుపుని వేరుచేసే వాల్వ్‌ను సృష్టించడం) సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు గుండెల్లో మంట వస్తుంది.

సాధారణంగా, దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ కడుపులోకి ఆహారం మరియు ద్రవాన్ని అనుమతించడానికి తెరుచుకుంటుంది, ఆపై కంటెంట్‌లను లోపల ఉంచడానికి మూసివేయబడుతుంది.

మీకు గుండెల్లో మంట ఉన్నప్పుడు, దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ బలహీనపడుతుంది లేదా చాలా రిలాక్స్ అవుతుంది.

ఇది కడుపు ఆమ్లం (ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి కడుపు ఉత్పత్తి చేస్తుంది) అన్నవాహికలోకి లీక్ అవుతుంది.

రిఫ్లక్స్ లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అని పిలుస్తారు, ఇది మండే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అనగా గుండెల్లో మంట.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, మరియు అందువల్ల గుండెల్లో మంట, తరచుగా రాత్రిపూట అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పడుకోవడం వల్ల కడుపులోని విషయాలు దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ ద్వారా మరియు అన్నవాహికలోకి తిరిగి వెళ్లడం సులభం చేస్తుంది.

దాని గురించి ఆలోచించండి: మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ మీ వైపు ఉంటుంది. మీరు క్షితిజ సమాంతరంగా ఉన్నప్పుడు, అది కాదు.

అవి గుండెల్లో మంటకు కారణం కానప్పటికీ, కొన్ని కారకాలు గుండెల్లో మంట ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

గర్భవతి కావడం
తీసుకోవడం మందులు శోథ నిరోధక మందులు మరియు ఆస్పిరిన్ వంటివి
ఆల్కహాలిక్, కెఫిన్ లేదా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం
టమోటాలు, సిట్రస్ పండ్లు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలు తినడం
ధూమపానం
అధిక బరువు/ఊబకాయం ఉండటం

రాత్రి గుండెల్లో మంటకు చికిత్స

రాత్రివేళ గుండెల్లో మంటను ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు , కానీ మీరు దీన్ని తరచుగా అనుభవిస్తే, ఏవైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను చూడండి.

చాలా తరచుగా మందుల కలయిక (ప్రిస్క్రిప్షన్, కౌంటర్, లేదా రెండూ) మరియు జీవనశైలి మార్పులు గుండెల్లో మంటను తగ్గించగలవు.

ఔషధం

ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు గుండెల్లో మంటను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి ఒంటరిగా లేదా కలిసి ఉపయోగించవచ్చు. మూడు అత్యంత సాధారణ రకాల మందులు:

యాంటాసిడ్లు : ఈ OTC మందులు మీ కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరించడం ద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అవి స్వల్పకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, కానీ అవి ఏవైనా అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడవు. సాధారణ యాంటాసిడ్ బ్రాండ్లలో టమ్స్, మాలోక్స్, మైలాంటా మరియు ఆల్కా-సెల్ట్జర్ ఉన్నాయి.

H2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ : ఈ మందులు కడుపులో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి మరియు అన్నవాహిక లైనింగ్‌ను సరిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఫామోటిడిన్ (పెప్సిడ్) మరియు సిమెటిడిన్ (టాగమెట్) వంటి చాలా వరకు H2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ OTC అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే మీ వైద్యుడు బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ వెర్షన్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (PPIలు) : ఈ మందులు మీ కడుపు చేసే యాసిడ్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా కూడా పని చేస్తాయి, అయితే అవి H2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్ల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని మరియు అన్నవాహిక లైనింగ్‌ను నయం చేయడంలో మెరుగ్గా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. ఒమెప్రజోల్ (ప్రిలోసెక్) మరియు లాన్సోప్రజోల్ (ప్రీవాసిడ్) వంటి PPIలు OTC అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే మరికొన్ని దీర్ఘకాల GERD చికిత్స కోసం వైద్యులు తప్పనిసరిగా సూచించబడాలి.

జీవనశైలి మార్పులు

రాత్రిపూట గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో అనేక మార్పులు చేయవచ్చు.

ఈ షిఫ్టులలో కొన్ని ఇతరులకన్నా సులువుగా ఉంటాయి మరియు ప్రతిదీ అందరికీ పని చేయదు.

కింది వాటిలో మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో నిర్ణయించడానికి కొంత ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్‌ని ఉపయోగించండి:

నేను దగ్గినప్పుడు పక్కటెముకలు బాధించాయి

ధూమపానం మానేయడం
నిర్వహించడం a ఆరోగ్యకరమైన బరువు
ట్రిగ్గర్ ఆహారాలు (చాక్లెట్, కాఫీ, టొమాటోలు, సిట్రస్ మరియు ఉల్లిపాయలు వంటివి) నివారించడానికి మీ ఆహారాన్ని మార్చడం
నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా తినడం నివారించడం
నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని పైకి లేపడం
మీ కడుపుపై ఒత్తిడి పడకుండా ఉండేందుకు వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం
తిన్న తర్వాత నిటారుగా ఉండటం
మీరు తీసుకునే ఇతర మందులు దుష్ప్రభావంగా గుండెల్లో మంటను కలిగి ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయడం

గుండెల్లో మంట లేదా GERD?

వారు తరచుగా పర్యాయపదంగా మాట్లాడినప్పటికీ, గుండెల్లో మంట మరియు GERD ఒకే విషయం కాదు.

గుండెల్లో మంట అనేది GERD యొక్క లక్షణం, ఇది జీర్ణ రుగ్మత, ఇది దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది.

GERDతో, తరచుగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అన్నవాహిక యొక్క లైనింగ్ విసుగు చెందుతుంది.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది అన్నవాహికను ఇరుకైన మరియు మచ్చగా చేస్తుంది.

చాలా మంది వ్యక్తులు కాలానుగుణంగా గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఒక వైద్యుడు మీకు GERDతో బాధపడుతున్నట్లయితే:

మీరు తేలికపాటి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను అనుభవిస్తారు కనీసం వారానికి రెండుసార్లు
మీరు కనీసం వారానికి ఒకసారి మితమైన మరియు తీవ్రమైన యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను అనుభవిస్తారు

గుండెల్లో మంట కాకుండా, మీకు GERD ఉన్నట్లు సూచించే ఇతర లక్షణాలు:

మీ మెదడును ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి

నిరంతర రెగ్యురిటేషన్
నొప్పి లేదా మింగేటప్పుడు సమస్యలు
గొంతు మంట

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

రాత్రిపూట అడపాదడపా గుండెల్లో మంట సాధారణంగా ఉంటుంది మరియు చాలా సార్లు మీరు పెద్ద భోజనం, నిద్రవేళకు చాలా దగ్గరగా తినడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు తినడం వంటి అపరాధిని గుర్తించవచ్చు.

కానీ మీరు తరచుగా గుండెల్లో మంటను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడాలి. నిరంతర గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే మీ అన్నవాహిక మచ్చలు మరియు ఇరుకైనవి మరియు ఇది అన్నవాహిక క్యాన్సర్‌కు కూడా దారితీయవచ్చు.

ప్రొవైడర్‌ని చూడండి మీరు GERDని కలిగి ఉండవచ్చని మీరు అనుకుంటే, లేదా OTC మందులను ఉపయోగించిన తర్వాత (ముఖ్యంగా మీరు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు దానిని ఉపయోగిస్తుంటే) లేదా కొన్ని జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడానికి ప్రయత్నించిన తర్వాత మీ గుండెల్లో మంట మెరుగ్గా ఉండకపోతే.

మీరు గుండెల్లో మంట కంటే GERD యొక్క ఏవైనా ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు మీ ప్రొవైడర్‌తో కూడా తనిఖీ చేయాలి.

KHealth ఎలా సహాయపడుతుంది

గుండెల్లో మంట వల్ల వచ్చే కడుపు నొప్పి మరియు ఛాతీ నొప్పికి చికిత్స చేయవచ్చు.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

రాత్రిపూట గుండెల్లో మంట ఎందుకు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది? హార్ట్ బర్న్ సాధారణంగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, మీరు పడుకున్నప్పుడు ఇది తరచుగా రాత్రిపూట అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే క్షితిజ సమాంతరంగా ఉండటం వల్ల మీ కడుపులోని ఆమ్లం మీ దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్ ద్వారా లీక్ అవ్వడం మరియు మీ అన్నవాహికలోకి తిరిగి రావడం సులభం చేస్తుంది, ఇది గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది. తాగునీరు గుండెల్లో మంటకు సహాయపడుతుందా? ఇది మీకు స్వల్పకాలిక మెరుగైన అనుభూతిని కలిగించినప్పటికీ, గుండెల్లో మంటను ఇప్పటికే ప్రారంభించిన తర్వాత తాగడం ఆపడానికి పెద్దగా చేయదు. అయినప్పటికీ, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం వల్ల మొత్తం జీర్ణక్రియకు సహాయపడవచ్చు, గుండెల్లో మంటను నివారించవచ్చు. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు గుండెల్లో మంటను పెంచుతాయి కాబట్టి మీరు సాధారణ (ఫ్లాట్) నీటిని తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి, మెరిసే నీరు కాదు. కడుపు నిండకుండా ఉండేందుకు భోజన సమయంలో కాకుండా భోజన సమయాల్లో మద్యపానం చేయడం కూడా మంచిది. GERD మరియు గుండెల్లో మంట ఒకటేనా? GERD మరియు గుండెల్లో మంట ఒకే విషయం కాదు. గుండెల్లో మంట అనేది GERD యొక్క లక్షణం, ఇది దీర్ఘకాలిక జీర్ణ రుగ్మత, ఇది తరచుగా మరియు నిరంతర గుండెల్లో మంట మరియు ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. A P కథనాలు అన్నీ MDలు, PhDలు, NPలు లేదా PharmDలచే వ్రాయబడతాయి మరియు సమీక్షించబడతాయి మరియు అవి సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఈ సమాచారం ఏర్పడదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి. 7 మూలాలు

K Health ఖచ్చితమైన సోర్సింగ్ మార్గదర్శకాలను కలిగి ఉంది మరియు పీర్-రివ్యూడ్ స్టడీస్, అకడమిక్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లు మరియు మెడికల్ అసోసియేషన్‌లపై ఆధారపడుతుంది. మేము తృతీయ సూచనలను ఉపయోగించకుండా ఉంటాము.