తక్కువ కొవ్వు ఆహారం రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో మరణించే మహిళల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అధ్యయనం చెప్పింది

బుధవారం విడుదల చేసిన ప్రధాన అధ్యయనం ఫలితాల ప్రకారం, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు అధికంగా ఉండే తక్కువ కొవ్వు ఆహారాన్ని అనుసరించే స్త్రీలు అధిక కొవ్వు ఆహారం తీసుకునే వారి కంటే రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో మరణించే ప్రమాదం తక్కువ.

ఫెడరల్ నిధులతో కూడిన ఉమెన్స్ హెల్త్ ఇనిషియేటివ్ యొక్క తాజా విశ్లేషణ నుండి వచ్చిన ముగింపులు, ఆహారం రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మొదటి యాదృచ్ఛిక క్లినికల్-ట్రయల్ సాక్ష్యాలను అందజేస్తుందని పరిశోధకులు తెలిపారు. కారణం మరియు ప్రభావాన్ని కొలవని గత పరిశీలనా అధ్యయనాలు అస్థిరమైన ఫలితాలను కలిగి ఉన్నాయి.

ఫలితాలు రోగికి ఉత్తేజకరమైనవి మరియు శక్తినిచ్చేవిగా ఉన్నాయని అధ్యయనంలో పాల్గొనని న్యూయార్క్‌లోని మౌంట్ సినాయ్ హెల్త్ సిస్టమ్‌లో బ్రెస్ట్ సర్జరీ చీఫ్ ఎలిసా పోర్ట్ అన్నారు. ఇది మహిళలకు మేల్కొలుపు కాల్ - షూ డ్రాప్ కోసం వేచి ఉండకుండా వారు చేయగలిగినది ఏదైనా ఉంది.

ఎఫ్‌డిఎ టీకాను ఎప్పుడు ఆమోదిస్తుంది

ఈ ట్రయల్‌లో రొమ్ము క్యాన్సర్ లేని 48,000 మంది మహిళలు పాల్గొన్నారు మరియు వారు అధ్యయనంలో నమోదు చేసుకున్నారు మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని 40 కేంద్రాలలో నిర్వహించబడింది. 1993 నుండి 1998 వరకు, మహిళలు యాదృచ్ఛికంగా వారి సాధారణ ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి కేటాయించబడ్డారు, దీనిలో కొవ్వు రోజువారీ కేలరీలలో సగటున 32 శాతంగా ఉంటుంది లేదా రోజువారీ కూరగాయలు, పండ్లను తీసుకుంటూ కొవ్వు తీసుకోవడం 20 శాతం కేలరీలకు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించింది. మరియు ధాన్యాలు.

ఆహార-జోక్య సమూహం లక్ష్యాన్ని చేరుకోలేకపోయింది; హార్బర్-UCLA మెడికల్ సెంటర్‌లోని లాస్ ఏంజిల్స్ బయోమెడికల్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌కు చెందిన ప్రధాన అధ్యయన రచయిత రోవాన్ చ్లెబోవ్స్కీ ప్రకారం, వారు తమ కొవ్వు వినియోగాన్ని దాదాపు 24.5 శాతానికి తగ్గించగలిగారు, ఆపై దాదాపు 29 శాతానికి చేరారు. సమూహంలోని సభ్యులు సగటున వారి శరీర బరువులో 3 శాతం కోల్పోయారు. అయినప్పటికీ, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసిన ఆ సమూహంలోని స్త్రీలు వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసి వారి సాధారణ ఆహారాన్ని అనుసరించే వారి కంటే తక్కువ మరణ ప్రమాదం కలిగి ఉన్నారు.

మహిళలు ఏమి, ఎంత తింటారు అనే విషయాల్లో నిరాడంబరమైన మార్పులు చేయడం ద్వారా తమ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని ఈ అధ్యయనంలో తేలిందని చ్లెబోవ్స్కీ చెప్పారు. ఇది ఆహార నియంత్రణ. కొమ్మలు, కొమ్మలు తినడం లాంటిది కాదని ఆయన అన్నారు. మీరు ఒక మిఠాయి బార్‌లో 900 కేలరీలు తీయడానికి ముందు, 20 సంవత్సరాల క్రితం ప్రజలు తింటున్నది ఇదే.

ఆహార జోక్యం 8.5 సంవత్సరాలు కొనసాగింది మరియు పోషకాహార నిపుణులతో అనేక సెషన్లను కలిగి ఉంది. తాజా విశ్లేషణ దాదాపు 20 సంవత్సరాల ఫాలో-అప్‌ను సూచిస్తుంది.

గోధుమ రక్తం కానీ కాలం లేదు

రొమ్ము క్యాన్సర్‌పై నిపుణులు సాధారణంగా అధ్యయనాన్ని ప్రశంసించారు కానీ కొన్ని రిజర్వేషన్‌లను వ్యక్తం చేశారు.

ఒక విషయం ఏమిటంటే, తక్కువ కొవ్వు ఆహారం రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని మొదటి స్థానంలో తగ్గించగలదా అని నిర్ణయించడానికి ఈ అధ్యయనం రూపొందించబడింది, అది మరణాల ప్రయోజనాన్ని అందించిందా లేదా అని కాదు.

గతంలో విడుదల చేసిన డేటా తక్కువ కొవ్వు ఆహారం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గలేదని తేలింది.

రొమ్ము క్యాన్సర్ నిపుణులు మరణాల ప్రయోజనం ఉద్భవించడానికి దాదాపు 20 సంవత్సరాలు పట్టిందని పేర్కొన్నారు మరియు కొందరు ఏ ఆహార పదార్ధం ప్రయోజనానికి కారణమో స్పష్టంగా తెలియదని చెప్పారు - తగ్గిన కొవ్వు లేదా అదనపు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు.

అధిక రక్తపోటును నిరోధించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి రూపొందించబడిన డైటరీ అప్రోచెస్ టు స్టాప్ హైపర్‌టెన్షన్ కోసం - డైటరీ-మోడిఫికేషన్ గ్రూప్ DASH అని పిలిచే ఒక ఆహారాన్ని ఉపయోగించిందని అధ్యయన రచయితలు తెలిపారు.

కొత్త అధ్యయనం ఆహారం యొక్క ప్రభావంపై మరిన్ని సాక్ష్యాలను జోడిస్తుంది, అయితే ఒక రోగికి నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేయడానికి నేను దానిపై ఆధారపడను, ప్రజలు వారి జీవశాస్త్రాన్ని బట్టి వేర్వేరు ఆహారాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తారని మెమోరియల్‌లోని ఆంకాలజిస్ట్ నీల్ అయ్యంగార్ అన్నారు. స్లోన్ కెట్టరింగ్ క్యాన్సర్ సెంటర్. రోగులకు మొక్కల ఆధారిత ఆహారం, తక్కువ ఎరుపు మాంసం, ఆల్కహాల్ తగ్గించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉంటే, వారికి రొమ్ము క్యాన్సర్ పునరావృతం లేదా మరణించే ప్రమాదం తగ్గుతుందని నేను వారికి చెప్తాను.

రొమ్ము క్యాన్సర్ పునరావృత ప్రమాదంపై ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చూడలేదు. క్యాలరీలను తగ్గించడం మరియు శారీరక శ్రమను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడం అనేది పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దారితీస్తుందా అనే దానిపై ప్రత్యేక అధ్యయనం చూస్తోంది. డానా-ఫార్బర్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ రొమ్ము క్యాన్సర్ బరువు తగ్గించే అధ్యయనానికి నాయకత్వం వహిస్తోంది.

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మరియు అనేక క్యాన్సర్ల మధ్య సంబంధం గురించి మరిన్ని ఆధారాల మధ్య ఈ అధ్యయనం వచ్చింది. ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు ఉండటం - గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహంతో దీర్ఘకాలంగా చిక్కుకున్నది - ఇటీవలి సంవత్సరాలలో కనీసం 13 రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది, కడుపు, ప్యాంక్రియాటిక్, కొలొరెక్టల్ మరియు కాలేయ ప్రాణాంతకత, అలాగే రుతుక్రమం ఆగిపోయిన రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సహా.

యాంటీబయాటిక్స్ లేకుండా uti దూరంగా ఉండటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది

చికాగోలోని అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ క్లినికల్ ఆంకాలజీ వార్షిక సమావేశంలో రాబోయే వారాల్లో ఈ అధ్యయనం ప్రదర్శించబడుతుంది.