గొంతు నొప్పి ప్రాథమిక అంశాలు గొంతు చికాకుగా లేదా ఎర్రబడినప్పుడు, ఇది మింగడం లేదా మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పికి దారితీస్తుంది. చికాకు కూడా గొంతులో గీతలు మరియు గొంతు బొంగురుపోయేలా చేస్తుంది. గొంతు నొప్పి అనేది ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా జలుబుల యొక్క చాలా సాధారణ లక్షణం, ఇది వైరస్ల వల్ల వస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు అలెర్జీలు వంటి ఇతర విషయాలు కూడా గొంతు నొప్పికి కారణమవుతాయి. గొంతు నొప్పి గురించి మరింత చదవండి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు నొప్పి లేదా జ్వరం అనుభవిస్తున్నారా? 400mg ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) లేదా 650mg ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్)ని ప్రతి 6 గంటలకు ఆహారంతో అవసరమైన విధంగా తీసుకోండి. గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తున్నారా? వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు ఫామోటిడిన్ మీ కడుపులో యాసిడ్ మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలెర్జీ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారా? వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ అలెర్జీ మందులు లోరాటాడిన్ మీ గొంతు వెనుక భాగంలో ప్రవహించే మరియు చికాకు కలిగించే స్రావాలను పొడిగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంటి నివారణలు పాప్సికల్స్, యాపిల్‌సాస్ మరియు సూప్ వంటి సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాన్ని తినండి.గొంతు నొప్పిని ఉపశమింపజేయడానికి తేనెతో టీ త్రాగండి లేదా దగ్గు చుక్కను పీల్చుకోండి.గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉప్పునీరు పుక్కిలించండి. 8 ఔన్సుల గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి, ఆ నీటిని మీ గొంతు వెనుక భాగంలో వీలైనంత వరకు పుక్కిలించి, ఉమ్మివేయండి.కెఫిన్ లేని, ఆల్కహాల్ లేని ద్రవాలతో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి-రోజుకు కనీసం 8 కప్పులు త్రాగండి.పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి (ప్రతి రాత్రి కనీసం 8 గంటల నిద్ర).మీరు గొంతు బొంగురుపోతుంటే, మీ స్వరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.మీరు గుండెల్లో మంటను ఎదుర్కొంటుంటే, సిట్రస్, కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి కొన్ని ఆహారాలను నివారించడం సహాయపడుతుంది. కనీసం చాలా గంటలు తిన్న తర్వాత నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోండి.మీకు కాలానుగుణ అలెర్జీలు లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం వంటి అలర్జీలకు సంబంధించిన ఇతర తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లు ఉన్నట్లయితే, వీలైనంత వరకు ఆ ట్రిగ్గర్‌లకు గురికాకుండా ఉండటం సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడిని చూడండి... నొప్పి మందులు, మీ గొంతులో ఒక వైపు నొప్పి, మింగడంలో సమస్యలు, డ్రోలింగ్, మఫిల్డ్ వాయిస్ లేదా అధిక జ్వరాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు తీవ్ర నొప్పిని కలిగి ఉంటారు. ఇవి అధ్వాన్నంగా లేదా మరింత తీవ్రమైన సంక్రమణ సంకేతాలు. ఒకవేళ A Pతో చెక్ ఇన్ చేయండి... మీరు 3-4 రోజులలో మెరుగైన అనుభూతిని పొందలేరు.A P కథనాలు అన్నీ MDలు, PhDలు, NPలు లేదా PharmDలచే వ్రాయబడతాయి మరియు సమీక్షించబడతాయి మరియు అవి సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఈ సమాచారం ఏర్పడదు మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఆధారపడకూడదు. ఏదైనా చికిత్స యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.